Atalantia ceylanica, commonly known as Ceylon Atalantia or wild lime, is a small tree or shrub native to Sri Lanka and parts of India. It belongs to the citrus family (Rutaceae) and has been traditionally used in herbal medicine. Below are the health benefits associated with Atalantia ceylanica:

1. Antimicrobial Properties

*Fights infections: Extracts from the plant have antibacterial, antifungal, and antiviral properties, making it effective in combating a range of pathogens.

*Treats skin infections: It is traditionally used to manage minor skin conditions, cuts, and wounds.

2. Digestive Health

*Aids digestion: The plant is known for its carminative properties, helping to reduce bloating, gas, and indigestion.

*Relieves constipation: It may have mild laxative effects, promoting healthy bowel movements.

3. Anti-inflammatory Effects

*Reduces inflammation: Atalantia ceylanica has anti-inflammatory properties, which can help alleviate joint pain, arthritis, and other inflammatory conditions.

*Soothes skin irritation: It is applied topically to reduce inflammation and irritation caused by rashes or insect bites.

4. Antioxidant Benefits

*Neutralizes free radicals: Rich in natural antioxidants, the plant protects cells from oxidative damage, reducing the risk of chronic diseases.

*Promotes healthy aging: The antioxidants help delay signs of aging in the skin and body.

5. Respiratory Support

*Relieves cough and colds: The plant is used in traditional remedies to soothe sore throats, reduce coughs, and clear nasal congestion.

Eases asthma symptoms: Its anti-inflammatory properties may help reduce airway inflammation and improve breathing.

6. Immune Boosting

*Enhances immunity: With its antimicrobial and antioxidant effects, Atalantia ceylanica supports a stronger immune system.

Prevents recurrent infections: Regular use may help protect against seasonal illnesses like the flu and colds.

7. Anti-diabetic Potential

*Regulates blood sugar: Some traditional uses suggest that the plant may help stabilize blood sugar levels, though more research is needed.

8. Skin Health

*Improves complexion: The plant’s extracts are believed to have skin-purifying properties, helping to clear acne and blemishes.

Heals wounds: It promotes faster healing of minor cuts, wounds, and abrasions.

9. Stress Relief

*Calms the mind: The plant is sometimes used in traditional practices for its relaxing properties, helping to reduce stress and anxiety.

10. Anti-parasitic Properties

*Fights parasites: Atalantia ceylanica is traditionally used to treat intestinal worms and other parasitic infections.

Traditional Uses

Tea/Infusion: The leaves or bark are boiled in water to prepare a herbal tea for treating colds, digestive issues, and fever.

Paste: The crushed leaves or bark are applied to wounds, boils, or inflamed skin.

Aromatherapy: The plant’s citrusy fragrance is sometimes used for relaxation and stress relief.

Precautions

Pregnancy and breastfeeding: There is limited research on its safety for pregnant or lactating women, so it’s best to consult a healthcare provider.

Allergic reactions: Individuals with citrus allergies should use it cautiously.

Atalantia ceylanica, සාමාන්‍යයෙන් Ceylon Atalantia හෝ වල් දෙහි ලෙස හැඳින්වේ, ශ්‍රී ලංකාව සහ ඉන්දියාවේ සමහර ප්‍රදේශවලට ආවේණික කුඩා ගසක් හෝ පඳුරකි. එය පැඟිරි පවුලට (Rutaceae) අයත් වන අතර එය සාම්ප්‍රදායිකව ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වේ. Atalantia ceylanica සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පහත දැක්වේ:

1. ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ

*ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි: ශාකයේ නිස්සාරක ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-දිලීර සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණ ඇති අතර, එය රෝග කාරක රාශියකට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඵලදායී කරයි.

*සමේ ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කරයි: එය සාම්ප්‍රදායිකව කුඩා සමේ රෝග, කැපුම් සහ තුවාල කළමනාකරණය කිරීමට භාවිතා කරයි.

2. ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය

*ආහාර ජීර්ණයට: ශාකය එහි කාර්මිනේටිව් ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය, බඩ පිපීම, වායුව සහ අජීර්ණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

*මලබද්ධය සමනය කරයි: එය මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි, නිරෝගී බඩවැල් චලනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.

3. ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම්

*දැවිල්ල අඩු කරයි: Atalantia ceylanica හි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර, සන්ධි වේදනාව, ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන තත්වයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

* සමේ කෝපය සමනය කරයි: කුෂ්ඨ හෝ කෘමි දෂ්ට කිරීම් නිසා ඇතිවන දැවිල්ල සහ කෝපය අඩු කිරීම සඳහා දේශීයව යොදනු ලැබේ.

4. ප්රතිඔක්සිකාරක ප්රතිලාභ

*නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කරයි: ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්, ශාකය ඔක්සිකාරක හානිවලින් සෛල ආරක්ෂා කරයි, නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

*සෞඛ්‍ය සම්පන්න වයසට යාම ප්‍රවර්ධනය කරයි: ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමේ සහ ශරීරයේ වයස්ගත වීමේ සලකුණු ප්‍රමාද කිරීමට උපකාරී වේ.

5. ශ්වසන ආධාරක

*කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමනය කරයි: උගුරේ වේදනාව සමනය කිරීමට, කැස්ස අඩු කිරීමට සහ නාසික තදබදය ඉවත් කිරීමට මෙම ශාකය සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර සඳහා යොදා ගනී.

ඇදුම රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි: එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග මගින් ශ්වසන මාර්ගයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

6. ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම

*ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි: එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් සමඟින්, Atalantia ceylanica ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට සහාය වේ.

පුනරාවර්තන ආසාදන වළක්වයි: නිතිපතා භාවිතය උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි සෘතුමය රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ.

7. දියවැඩියා විරෝධී විභවය

*රුධිර සීනි නියාමනය කරයි: සමහර සාම්ප්‍රදායික භාවිතයන් යෝජනා කරන්නේ, තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වුවද, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවර කිරීමට ශාකය උපකාරී විය හැකි බවයි.

8. සමේ සෞඛ්යය

* සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කරයි: ශාකයේ සාරය සම පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ, කුරුලෑ සහ කැළැල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

තුවාල සුව කරයි: එය සුළු කැපුම්, තුවාල සහ සීරීම් වේගවත් සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

9. ආතති සහන

*මනස සන්සුන් කරයි: ශාකය සමහර විට සාම්ප්‍රදායික භාවිතයන් වලදී එහි විවේකී ගුණාංග සඳහා භාවිතා කරයි, ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

10. පරපෝෂිත නාශක ගුණ

*පරපෝෂිතයන් සමඟ සටන් කරයි: Atalantia ceylanica සාම්ප්‍රදායිකව බඩවැල් පණුවන් සහ අනෙකුත් පරපෝෂිත ආසාදන සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

සම්ප්රදායික භාවිතයන්

තේ / කහට: සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සහ උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකසාර තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා කොළ හෝ පොතු වතුරේ තම්බා ගනු ලැබේ.

පේස්ට්: තලා දැමූ කොළ හෝ පොත්ත තුවාල, ගෙඩි හෝ ගිනි අවුලුවන සමට යොදනු ලැබේ.

ඇරෝමැටෙරපි: ශාකයේ පැඟිරි සුවඳ සමහර විට ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

පූර්වාරක්‍ෂා

ගැබ් ගැනීම සහ මව්කිරි දීම: ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා එහි ආරක්ෂාව පිළිබඳ සීමිත පර්යේෂණ ඇත, එබැවින් සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

අසාත්මිකතා: පැඟිරි අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් එය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.