Blue Butterfly Pea (Clitoria ternatea), also known as Asian Pigeonwings, is a vibrant blue flower traditionally used in herbal teas,
food coloring, and Ayurvedic medicine. It is rich in antioxidants, flavonoids, and peptides, offering several health benefits.
1. Rich in Antioxidants
Contains anthocyanins like ternatins, which combat oxidative stress and support overall cellular health.
Helps reduce free radical damage, potentially lowering the risk of chronic diseases.
2. Improves Brain Function
Known as a nootropic, it may enhance cognitive function and memory.
Contains proanthocyanidins that improve blood flow to the brain, aiding in better focus and mental clarity.
3. Supports Skin Health
Its antioxidant and anti-glycation properties help maintain youthful skin.
Promotes collagen production, reducing signs of aging such as wrinkles and fine lines.
4. Boosts Hair Health
The high flavonoid content may strengthen hair follicles, reduce hair fall, and improve scalp health.
Encourages healthy hair growth and adds shine.
5. Improves Vision
Rich in proanthocyanidins that enhance blood flow to the capillaries of the eyes.
Helps reduce the risk of eye-related issues, such as retinal damage and cataracts.
6. Anti-Anxiety and Stress-Relief
Often consumed as tea to promote relaxation and reduce anxiety.
Helps in balancing mood and improving sleep quality.
7. Regulates Blood Sugar Levels
May aid in stabilizing blood sugar levels due to its ability to inhibit glucose absorption and improve insulin sensitivity.
8. Anti-Inflammatory and Pain Relief
Contains compounds with anti-inflammatory properties, which may help reduce symptoms of arthritis or other inflammatory conditions.
Can alleviate mild pain and swelling.
9. Supports Immune System
The high concentration of antioxidants helps strengthen the immune response.
May have antibacterial and antiviral properties.
10. Promotes Digestive Health
Traditional medicine uses it for mild laxative effects and improving gut health.
May help reduce symptoms of indigestion or bloating.
*නිල් කටරොලු ප්‍රධාන වශයෙන් පිළිකා වර්ධනයට එරෙහිව සටන් කරයි. Blue Butterfly PEA පානය කිරීමෙන් සහ ආහාරයට ගැනීමෙන්, එය පිළිකා සෛල තුළට ඇතුළු වී එහි වර්ධනය වළක්වයි.
ශරීරයේ විවිධ ඉදිමුම් සමනය කිරීමට ද වඩාත් සුදුසු ය.
*ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්
ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කරන සහ සමස්ත සුවදායී සහය වන ඇන්තොසියානින් අඩංගු වේ.
නිදහස් රැඩිකල් හානි අවම කිරීමට උපකාරී වේ, රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
*මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
නූට්‍රොපික් ලෙස හැඳින්වෙන එය සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මතකය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
මොළයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරන ප්‍රෝආන්තොසයනිඩින් වන අතර වඩා හොඳ අවධානයක් සහ මානසික පැහැදිලි බවක් ඇති කරයි.
*සමේ සෞඛ්‍යයට සහය වේ
එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ග්ලයිකේෂන් තරුණ සම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, රැලි සහ සිහින රේඛා වැනි වයස්ගත වීමේ සලකුණු අඩු කරයි.
*හිසකෙස් සුවය වැඩි කරයි
ඉහළ ෆ්ලේවනොයිඩ් අන්තර්ගතය කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස් වැටීම අඩු කරයි, සහ හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.
නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනය දිරිමත් කරන අතර දීප්තිය එක් කරයි.
*දැක්ම වැඩි දියුණු කරයි
ඇස්වල කේශනාලිකා වෙත රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරන proanthocyanidins පොහොසත් වේ.
දෘෂ්ටි විතානයේ හානිය සහ ඇසේ සුද වැනි අක්ෂි ආශ්‍රිත ගැටළු වල අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
*ප්‍රති-කාන්සාව සහ ආතතිය-සහන
විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ කාංසාව අඩු කිරීමට බොහෝ විට තේ ලෙස කටයුතු කරයි.
මනෝභාවය සමතුලිත කිරීමට සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
*රුධිර සීනි මට්ටම නියාමනය කරයි
ග්ලූකෝස් නිවාරණයට සහ සියුල ඉන්ද්‍රියන් වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව නිශ්චය කර සීනි සීනි මට්ටමට ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.
*ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා සහන
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහිත උපාංග අඩංගු වන අතර ඖෂධ ආතරයිටිස් හෝ වෙනත් ගිනි අවුලුවන රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෘදු වේදනාව සහ සමනය කළ හැකිය.
*ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහය ඔප්පු
ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල ඉහළ සාන්ද්‍රණය ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රතිවෛරස ගුණ තිබිය හැක.
*ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම
සාම්ප්‍රදායික සාමාන්‍ය විද්‍යාව මෘදු විරේචක සහ උදර සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය භාවිතා කරයි.
අජීර්ණ හෝ ආබාධ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
Reviews
There are no reviews yet.